Gebelikte Bulantı ve Kusma Nedir?

Gebelikte bulantı ve kusma, halk arasında “sabah hastalığı” olarak bilinen ve gebelerin yaklaşık %75’inde görülen yaygın bir durumdur. Günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir ve özellikle gebeliğin ilk haftalarında belirgindir. 

Dr. Ömer Dai – Pregna Klinik Gaziantep’te yapılan Gaziantep gebe takibi sürecinde bu şikayetler dikkatle değerlendirilir.

Gebelikte Bulantı Neden Olur?

Hormonal Değişiklikler
hCG hormonu gebeliğin erken döneminde hızla artar ve bulantının en önemli nedenlerinden biridir.

GDF15 Hormonu
Yeni çalışmalar, fetüs kaynaklı GDF15 hormonunun bulantıda önemli rol oynadığını göstermektedir.

Risk Faktörleri

• Migren öyküsü
• Araç tutması
• Çoğul gebelik
• Önceki gebelikte şiddetli bulantı öyküsü 

Ne Zaman Başlar ve Ne Zaman Geçer?

• Genellikle 6. haftada başlar
• 10–16. haftalar arasında zirve yapar
• 12–16. haftalarda azalmaya başlar
• Nadiren tüm gebelik boyunca sürebilir 

Gebelikte Bulantı Nasıl Azaltılır?

Sık ve Küçük Öğünler Tüketin
Boş mide bulantıyı artırır, küçük ve sık öğünler önerilir.

Sabah Atıştırmalığı Alın
Yataktan kalkmadan önce kraker gibi hafif gıdalar tüketmek faydalıdır.

Koku Tetikleyicilerinden Kaçının
Rahatsız eden kokulardan uzak durmak bulantıyı azaltır.

Doğru Beslenme Seçimi
Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınıp kompleks karbonhidrat ve protein tercih edilmelidir.

Sıvı Tüketimini Artırın
Su, maden suyu ve limonlu içecekler faydalı olabilir. 

Doğal ve Medikal Destekler

Zencefil Kullanımı
Zencefil bulantıyı azaltmada etkili bir doğal seçenektir.

B6 Vitamini ve Doksilamin
Doktor önerisiyle kullanılan bu kombinasyon güvenli ve etkilidir.

Nane ve Narenciye
Limon ve nane kokuları bulantıyı hafifletebilir. 

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Sıvı ve Besin Tutamama
12 saat sıvı, 24 saat katı gıda alınamıyorsa

Kilo Kaybı
İstenmeyen kilo kaybı varsa

Dehidratasyon Belirtileri
Koyu idrar, baş dönmesi, halsizlik

Şiddetli Kusma veya Kan
Günde birkaç kez kusma veya kusmukta kan görülmesi

Hiperemezis Gravidarum
Şiddetli ve sürekli kusmaların olduğu ciddi durum 

Sonuç

Gebelikte bulantı ve kusma yaygın ve genellikle geçici bir durumdur. Doğru beslenme, yaşam tarzı düzenlemeleri ve gerektiğinde medikal destek ile kontrol altına alınabilir.

Gaziantep kadın doğum doktoru arayışınızda, Dr. Ömer Dai Pregna Klinik Gaziantep’te gebelik süreciniz profesyonel şekilde takip edilmekte ve size özel Gaziantep doğum paketi seçenekleri sunulmaktadır.